Jak uniknąć uzależnienia się od internetu i gier komputerowych? Rady dla dzieci i młodzieży :)
- Kontroluj, ile czasu spędzasz w sieci
Pamiętaj, że w internecie bardzo łatwo się zatracić. Z godziny przeznaczonej na granie nagle robi się 5! Uważaj, aby komputer Cię nie „wciągnął”. Internet i granie w gry komputerowe nie jest niczym złym pod warunkiem, że masz nad tym kontrolę i nie zabiera Ci całego wolnego czasu. - Rozmawiaj z rodzicami, nie okłamuj ich
Dbaj o relacje z rodzicami. Pamiętaj, że są to osoby, które bardzo Cię kochają i chcą dla Ciebie jak najlepiej (nawet, jeśli czasami odbierasz ich intencje inaczej). Bardzo ważna jest szczera rozmowa zwłaszcza, kiedy pytają Cię o Twoją aktywność w sieci. Nie okłamuj ich co do czasu, który spędzasz przed komputerem. - Dbaj o relacje w świecie realnym
Prawdziwe życie toczy się tuż obok Ciebie i mimo, że nie zawsze jest kolorowo otaczają Cię realni ludzie, przyjaciele i znajomi, z którymi możesz świetnie się bawić, wspólnie uczyć oraz stawiać czoła trudnościom, które dotykają każdego z Was. Nie zamieniaj tego na fikcyjne awatary, które w rzeczywistości nic nie znaczą. - Rozwijaj swoje pasje i zainteresowania
Nie zamieniaj swoich pasji w realnym świecie na świat wirtualnych gier. Bądź ciekawy tego, co jest wokół Ciebie, próbuj nowych rzeczy i znajdź coś, co będzie dawało Ci radość poza wirtualną rzeczywistością. - Dbaj o zdrowy styl życia
Nie zapominaj o tym jak ważne są właściwe nawyki, aby być zdrowym i czuć się dobrze. Zwłaszcza w młodym wieku codzienna aktywność fizyczna, odpowiednia dieta, sen to tylko niektóre składniki mające wpływ na dobre samopoczucie. Nie zaniedbuj siebie kosztem czasu spędzonego w sieci.
Nie wirtualnie, a realnie!
Źródło: pedagogonline.pl